Dampak buruk obesitas bagi kesehatan tubuh


dampak buruk obesitas

dampak buruk obesitas

Kelebihan berat badan merupakan salah satu hal yang paling di takuti bagi semua orang khusus nya kaum wanita. Dengan kelebihan berat badan dapat memberikan efek efek negatif bagi tubuh kita. Kelebihan berat badan tentunya dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Selain dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang ternyata dengan kelebihan berat badan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal merupakan solusi terbaik jika Anda ingin memiliki kondisi tubuh sehat dan bugar. Banyak dari masyarakat yang sangat mengkhawatirkan berat badan, dan untuk mengatasi kelebihan berat badan tersebut tidak sedikit pula orang orang yang ingin menjalankan program diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Berikut dampak negatif yang dapat ditimbulkan dari kelebihan berat badan.
• Penyakit jantung
Dampak negatif pertama yang dapat terjadi apabila keberatan badan adalah penyakit jantung. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat membahayakan kesehatan jantung, karena lemak yang terdapat pada tubuh akan membuat pembuluh darah menyempit mengakibatkan fungsi organ jantung harus bekerja lebih keras lagi, dan ini lah yang sering menyebabkan gagal jantung atau penyakit jantung. Risiko pun akan semakin buruk bagi anak-anak yang mengalami obesitas dan anak-anak yang terlahir dari orang tua yang obesitas karena memiliki risiko mengalami penyakit kardiovaskuler dan kematian lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa.

• Penyakit Kanker
Dampak buruk lainnya adalah dapat menyebabkan penyakit kanker. Secara khusus. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan penyakit kanker payudara, usus besar, endometrium, kerongkongan, kandung empedu, ginjal, pankreas, dan kanker tiroid. Hal ini disebabkan karena kandungan lemak yang banyak pada tubuh dapat menghasilkan tingkat tinggi estrogen, yang banyak dapat memicu terjadinya penyakit kanker tersebut. Selain itu hal ini juga dapat memicu produksi leptin, sejenis hormon yang dapat merangsang pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.

• Mudah terserang penyakit
Dampak buruk yang terakhir dari kelebihan berat badan adalah mudah terserang penyakit. Biasanya, mereka yang memiliki kelebihan berat badan lebih jarang bergerak atau melakukan olah raga. Padahal seperti yang sudah kita ketahui olahraga sangat baik bagi tubuh kita dengan melancarkan peredaran darah, mengaktifkan antibodi, menguatkan otot serta tulang. Dengan malas berolahraga, maka daya tahan tubuh akan berkurang dan tidak mudah terserang penyakit.

Nah itu lah beberapa dampak buruk yang dapat di timbulkan dari kelebihan berat badan. Untuk itu terapkan pola hidup sehat dan berolah raga yang rutin untuk menghindari obesitas dan mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *